Izjave o pilatesu

Že velikokrat sem se vpisala v razne vadbe, vendar žal nikjer nisem vztrajala več kot 2 meseca, moje telo pa je z leti postajalo čedalje bolj togo. Začela sem ugotavljati, da imam težave že pri vsakdanjem gibanju, npr. pri obračanju v avtomobilu pri vzvratni vožnji. Ravno takrat pa sem izvedela za pilates pri Nataši. Takoj…

Zavedam se, da sem v letih, ko je vse bolj treba skrbeti za svoje telo. Zato sem se odločila za pilates vadbo, ki pri pravilno izvedenih vajah poskrbi za celo telo. Že po prvi uri pri Nataši sem vedela, da sem se pravilno odločila. Strokovno in natančno me je vodila skozi vadbe, bila pozorna pri vsakem posamezniku…

Pilates obiskujem dobrih 6 mesecev. Počutim se boljše, lepše, veliko močnejša in z več kondicije. Motivacijo mi poleg zavedanja, da delam dobro zase in svoje telo, daje naša inštruktorica Nataša. Vedno nasmejana, polna energije in znanja, ki ga z veseljem prenaša na nas. Vsako uro popestri z novimi vajami in predvsem s težavnostjo izvedbe. Za dobro vzdušje pa…

Nataša, pilates pri tebi je super, ker stvari obvladaš in si profesionalna. Vsekakor bi ga priporočila vsakomur in zraven dodala, da je potrebna vztrajnost, ker le tako lahko dosežeš učinek. Zame je to vadba, po kateri sem napolnjena z energijo in se počutim odlično. Janja, 30 let

​Nataša, pri urah pilatesa presenečaš. Pozitivno. 🙂 Majhne skupine, uporaba različnih pripomočkov. Vsaka ura je drugačna. ​In po vadbi je počutje vedno odlično. Polona Ajdič, 39 let.

Zaradi narave dela sem imela pogosto težave v vratni hrbtenici in križu. Končno sem naša vadbo, ki mi ustreza. Ne maram namreč skakanja ob glasni glasbi. In pilates mi ustreza, ker je umirjen, a učinkovit. Nataša jo izvrstno vodi, vsakič je drugače in tako tudi ni dolgočasno. Najlepši pa je zaključek, sproščanje… Po dveh mesecih pa so…

Za vadbo pri Nataši sem izvedela povsem naključno. Imela sem bolečine v hrbtu in v pogovoru z maserko Jano mi je ta priporočila vadbo pilatesa, na katero hodi tudi sama. Pohvalila je vadbo in dobro počutje po njej. Po uvodni vadbi sem se odločila, da jo v nadaljevanju obiskujem dvakrat tedensko zjutraj pred službo. Ta termin mi zelo…

V preteklosti sem zelo rada tekla in obiskovala različne vodene aerobne vadbe. Vse do leta 2008, ko sem si poškodovala stopalo, kar je zahtevalo operacijo in rehabilitacijo. Zaradi mirovanja so se mi pojavile še bolečine v križu. V intenzivnem iskanju ustrezne vadbe sem bila vedno znova razočarana, saj nisem našla ničesar primernega. Vse, kar sem poizkusila, je povzročalo…

Po dveh porodih sem začutila, da moram spet začeti delati na sebi. Prijateljica mi je omenila jutranji pilates pri Nataši. Takoj sem se vključila in zdaj lahko rečem, da je pilates postal del mojega življenja. Ker v službi predvsem sedim za računalnikom, se nepravilno držim in sem preveč statična, dobim s pilatesom potrebno gibanje, raztezanje in krepitev. Hkrati…

Preden sem prišla na pilates v Risorius, sem mislila, da vadbo poznam in obvladam vse elemente. Šele na vadbi pri Nataši sem spoznala, kako pomembni so detajli in kaj vse je še potrebno, da so vaje in gibi pravilno izvedeni. Ana Granda Jakše, 39 let