STUDIO RISORIUS

Ohranjanje mladostnega videza in počutja z JOGO OBRAZA in PILATESOM

Dobra forma obraza, telesa in duha je ključnega pomena za naše zdravje, energijo, fizični, duhovni in mentalni razvoj. Vse to dosežemo in ohranjamo predvsem z zdravo prehrano in ustrezno fizično aktivnostjo. S tem zmanjšujemo tveganje za nastanek bolezni, na drugi strani pa izboljšujemo kakovost življenja.

Ker smo močnejši, bolj gibljivi in vzdržljivi, smo svobodnejši in bolj zadovoljni. To vpliva ugodno na naše razpoloženje, znižuje stres in dviguje kakovost spanja in regeneracije.

Zaželeno je, da vadimo vsaj tri do štirikrat tedensko, pri tem pa vključujemo celotno telo in obraz. Vadba naj bi bila raznovrstna in prilagojena našim ciljem in omejitvam (vadba za moč, stabilizacijo, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo, eksplozivnost, dihalne vaje, sproščanje). V vseh primerih pa velja, da je bolje, da počnemo vsaj nekaj od tega, kot pa nič.

joga obraza nataša guštin

S ČIM SE UKVARJAMO?

PILATES

Pilates je primerna vadba za vsakogar, ne glede na kondicijsko pripravljenost ali spol. V Studiu Risorius izvajamo SKUPINSKE in INDIVIDUALNE VADBE PILATESA, VADBO V PARU ter VADBO na napravi FREESTYLER.

JOGA OBRAZA

Z jogo obraza lepšamo naš zunanji izgled kot negujemo notranje organe, živčni sistem in morda najpomembneje, prižigamo žleze v glavi, ki upravljajo s celotnim endokrinim sistemom. V Studiu Risorius izvajamo osnovne tečaje, enodnevne delavnice in individualne treninge obrazne joge.

JAPONSKI COSMO LIFTING

Japonski cosmo lifting je nevro-senzorična metoda stimulacije mišic, ki se ročno izvaja na obrazu, pri tem pa se uporablja izključno naravne proizvode. Z izvajanjem metode obrazu povrnemo svežino, učvrstimo obrazne mišice ter omilimo gube.

PREHRANA IN DOPOLNILA

Pri nas dobite tudi zelo kakovostno prehrano za uravnavanje teže, presnove in podporo zdravemu načinu življenja (Diet Food) ter dopolnila (vitamini in minerali) iz polnovredne hrane, brez sintetičnih dodatkov (Innate, Mega Food, Enzymedica in Nature’s Own).

DELAVNICE

Prijava na E-novičke
Vaši podatki se bodo uporabljali samo za interne namene in ne bodo posredovani tretjim osebam.
Na vaš e-mail boste prejeli potrditveno povezavo.