Izjave o pilatesu Archives » Studio Risorius

Izjava o pilatesu 17

Natasa_R1sor1us — Sat, 03 Nov 2018 09:05:30 +0000

Že velikokrat sem se vpisala v razne vadbe, vendar žal nikjer nisem vztrajala več kot 2 meseca, moje telo pa je z leti postajalo čedalje bolj togo. Začela sem ugotavljati, da imam težave že pri vsakdanjem gibanju, npr. pri obračanju v avtomobilu pri vzvratni vožnji. Ravno takrat pa sem izvedela za pilates pri Nataši. Takoj me je navdušilo delo v majhni skupini in njena stalna čuječnost. Všeč mi je, da se ukvarja z vsako vadečo, zato je nemogoče, da bi vaje površno ali napačno izvajala. Navdušena sem bila, saj sem se že po prvih vadbah začela počutiti veliko bolje, moja gibljivost se je hitro povečevala. Presenečena nad svojim napredkom sem pri svojih 42 letih končno začela redno hoditi na vadbo, ki jo bom zdaj obiskovala že drugo sezono.

Martina, 42 let

The post Izjava o pilatesu 17 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 16

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:30:04 +0000

Zavedam se, da sem v letih, ko je vse bolj treba skrbeti za svoje telo. Zato sem se odločila za pilates vadbo, ki pri pravilno izvedenih vajah poskrbi za celo telo. Že po prvi uri pri Nataši sem vedela, da sem se pravilno odločila. Strokovno in natančno me je vodila skozi vadbe, bila pozorna pri vsakem posamezniku ali pravilno izvajamo posamezne vaje. Z veliko potrpežljivosti in dobre volje usmerjala vsakega od nas, saj so vaje postajale iz ure v uro napornejše, zahtevnejše, vendar sem od vadbe odhajala polna energije. Pa ne samo zato, ker sem vedela, da sem dobro delala, ampak tudi zato, ker je inštruktorica Nataša vedno dobre volje in polna energije. Prav tako sem vadbo priporočila prijateljicam, ki jo zdaj redno obiskujejo.

Marjeta, 45 let

The post Izjava o pilatesu 16 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 15

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:29:01 +0000

Pilates obiskujem dobrih 6 mesecev. Počutim se boljše, lepše, veliko močnejša in z več kondicije. Motivacijo mi poleg zavedanja, da delam dobro zase in svoje telo, daje naša inštruktorica Nataša. Vedno nasmejana, polna energije in znanja, ki ga z veseljem prenaša na nas. Vsako uro popestri z novimi vajami in predvsem s težavnostjo izvedbe. Za dobro vzdušje pa poleg prijetnega ambienta poskrbijo sovadeče, ki so prav tako motivirane narediti čim več dobrega za svoje počutje in telo. Vse to so razlogi, da pilates vadbo priporočim vsakemu, ki se zaveda, da skrb za svoje boljše počutje prinese lepši vsakdan.

Neli Mavsar, 36 let

The post Izjava o pilatesu 15 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 14

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:23:26 +0000

Nataša, pilates pri tebi je super, ker stvari obvladaš in si profesionalna. Vsekakor bi ga priporočila vsakomur in zraven dodala, da je potrebna vztrajnost, ker le tako lahko dosežeš učinek. Zame je to vadba, po kateri sem napolnjena z energijo in se počutim odlično.

Janja, 30 let

The post Izjava o pilatesu 14 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 13

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:22:35 +0000

Nataša, pri urah pilatesa presenečaš. Pozitivno. Majhne skupine, uporaba različnih pripomočkov.

Vsaka ura je drugačna. In po vadbi je počutje vedno odlično.

Polona Ajdič, 39 let.

The post Izjava o pilatesu 13 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 12

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:21:43 +0000

Zaradi narave dela sem imela pogosto težave v vratni hrbtenici in križu. Končno sem naša vadbo, ki mi ustreza. Ne maram namreč skakanja ob glasni glasbi. In pilates mi ustreza, ker je umirjen, a učinkovit. Nataša jo izvrstno vodi, vsakič je drugače in tako tudi ni dolgočasno. Najlepši pa je zaključek, sproščanje…

Po dveh mesecih pa so tudi rezultati opazni. Ni več tako pogostih bolečin in seveda čvrstejše telo, kar je opazil tudi mož :-). Priporočam!

Nadja Judež, 40 let

The post Izjava o pilatesu 12 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 11

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:20:44 +0000

Za vadbo pri Nataši sem izvedela povsem naključno. Imela sem bolečine v hrbtu in v pogovoru z maserko Jano mi je ta priporočila vadbo pilatesa, na katero hodi tudi sama. Pohvalila je vadbo in dobro počutje po njej. Po uvodni vadbi sem se odločila, da jo v nadaljevanju obiskujem dvakrat tedensko zjutraj pred službo. Ta termin mi zelo odgovarja. Na vadbi se počutim dobro, vaje so zanimive, Nataša pa nas vodi tako, da jih pravilno izvajamo. Po vsaki uri se počutim nabita z energijo in polna elana lahko pričnem delovni dan. Všeč mi je tak pristop in vadbo vsekakor priporočam naprej.

Vlasta Zupančič, 49 let

The post Izjava o pilatesu 11 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 10

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:19:45 +0000

V preteklosti sem zelo rada tekla in obiskovala različne vodene aerobne vadbe. Vse do leta 2008, ko sem si poškodovala stopalo, kar je zahtevalo operacijo in rehabilitacijo. Zaradi mirovanja so se mi pojavile še bolečine v križu. V intenzivnem iskanju ustrezne vadbe sem bila vedno znova razočarana, saj nisem našla ničesar primernega. Vse, kar sem poizkusila, je povzročalo bolečine. Nato sem našla Studio Risorius, kjer vadbo za medenično dno, stopala in pilates redno obiskujem dva meseca in ne morem verjeti rezultatom in napredku, pravi čudež! Poleg tega, da so se zmanjšale bolečine v hrbtenici, opažam močnejše in lepše oblikovano telo. K redni vadbi me poleg rezultatov motivira tudi Nataša, ki nas ves čas usmerja in spremlja izvedbo vaj. Njen odnos je profesionalen in spoštljiv, je prijetna in nas tudi nasmeji. Nobena ura ni enaka prejšnji, uporabljamo različne vadbene pripomočke, na koncu pa se vedno prijetno sprostimo. Nataša, hvaležna sem, da sem našla tvoj svet pilatesa, v katerem sem našla rešitev za svoje telo!

Mateja Plantan, 45 let

The post Izjava o pilatesu 10 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 9

R1S0rIUS — Thu, 31 Mar 2016 06:18:07 +0000

Po dveh porodih sem začutila, da moram spet začeti delati na sebi. Prijateljica mi je omenila jutranji pilates pri Nataši. Takoj sem se vključila in zdaj lahko rečem, da je pilates postal del mojega življenja. Ker v službi predvsem sedim za računalnikom, se nepravilno držim in sem preveč statična, dobim s pilatesom potrebno gibanje, raztezanje in krepitev. Hkrati pa energijo in dobro voljo za lahkotnejši začetek stresnega delovnega dne. Učinki se že kažejo tudi pri popoldanskem teku, kjer čutim močnejši trup, povrnila se mi je samozavest, počutim se bolje v svojem telesu. Všeč mi je, ker sem se naučila predihati telo in se lažje sprostiti tudi v stresnih situacijah.

Vesna Gregorčič, 34 let

The post Izjava o pilatesu 9 appeared first on Studio Risorius.

Izjava o pilatesu 8

R1S0rIUS — Wed, 30 Mar 2016 14:03:37 +0000

Preden sem prišla na pilates v Risorius, sem mislila, da vadbo poznam in obvladam vse elemente. Šele na vadbi pri Nataši sem spoznala, kako pomembni so detajli in kaj vse je še potrebno, da so vaje in gibi pravilno izvedeni.

Ana Granda Jakše, 39 let

The post Izjava o pilatesu 8 appeared first on Studio Risorius.